Не существует универсального способа, способного облегчить состояние беременной женщины во время токсикоза. Медики рекомендуют бороться с тошнотой на ранних сроках беременности комплексно. Женщина должна хорошо высыпаться, соблюдать питьевой режим, включить в свой рацион полезные продукты питания и больше времени проводить на свежем воздухе.

Справиться с тошнотой и рвотными позывами можно в домашних условиях без применения лекарственных препаратов. Улучшить самочувствие помогут травяные чаи и настои, мятные леденцы, кусочек кислого лимона или апельсина, отварная тыква и мед.

1
Что представляет собой токсикоз?

Токсикоз — термин, который в СССР появился в начале 90-х годов двадцатого века. Он был введен для описания состояния женщины на ранних сроках беременности, сопровождающегося тошнотой и рвотными позывами.

На Западе медики давно отказались от этого диагноза, в то время как на территории постсоветского пространства он сохранился. Однако не все врачи согласны с общепринятой формулировкой. Известный врач-педиатр Е. О. Комаровский пишет о том, что отеки, гипертония, преэклампсия и другие осложнения во время беременности представляют собой самостоятельные диагнозы. Таким образом, в своих научных статьях и книгах Евгений Олегович отрицает существование диагноза — токсикоз.

В России токсикоз является медицинским диагнозом, который ставится на основе результатов диагностики самочувствия пациентки. Ранний токсикоз начинается в первые дни задержки или на 5–6-й неделе беременности.

Выделяют 3 степени токсикоза:

  1. 1. Нечастые позывы к рвоте (до 5 раз за сутки), незначительная потеря веса — до 3 килограммов.
  2. 2. Рвотные позывы до 10 раз за сутки, потеря до 4 килограммов веса за 14 дней, возможно понижение артериального давления. В случае появления перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу.
  3. 3. Частые приступ рвоты (до 25 раз за день), потеря веса свыше 10 килограммов, высокая температура, учащенный пульс. Перечисленные симптомы сигнализируют о появлении осложнений, поэтому необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

2
Признаки токсического синдрома

Признаки токсикоза, с которыми сталкиваются до 50% будущих мам в первом триместре беременности:

  • Отсутствие аппетита.
  • Тошнота, рвота, повышенное слюноотделение.
  • Понижение артериального давления.
  • Повышенная чувствительность к некоторым запахам.
  • Сыпь на кожных покровах.

Токсикоз и степень его тяжести диагностируют на основе жалоб пациентки, а также после сдачи ею анализа мочи и крови.

3
Как избавиться от неприятных симптомов?

Ниже приводятся популярные народные средства для борьбы с недомоганиями на ранних сроках беременности. Их преимущество заключается в том, что они не содержат в своем составе вредных химических добавок, которые могут навредить ребенку.

Рецепты:

  1. 1. Чтобы не тошнило, рекомендуется заваривать слабый чай с добавлением небольшого количества натертого корня имбиря. В напиток можно добавить мед и несколько капель лимона. Пить лечебный напиток по утрам после легкого завтрака. Имбирный чай улучшает работу ЖКТ, способствует улучшению кровообращения и устранению болевых ощущений в желудке. Противопоказания: нарушения свертываемости крови, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, 2-й и 3-й триместры беременности.
  2. 2. Справиться с тошнотой поможет мята. При возникновении первых симптомов недомогания надо прожевать 3–4 листика свежего растения. Чтобы неприятные симптомы не застали врасплох, с собой рекомендуется носить мятные леденцы. Они помогут в случае, если приступ застал женщину на работе, в магазине или во время прогулки.
  3. 3. Убрать тошноту поможет мед. Натуральный мед (10 г) развести в 0,5 стакана теплого молока. Пить ежедневно с утра натощак и вечером перед сном.
  4. 4. Уменьшить чувство тошноты можно при помощи отвара из душицы. Душицу сушеную (20 г) залить 300 мл кипящей воды. Настаивать напиток в темном месте 1,5-2 часа. Готовый отвар профильтровать и пить 4 раза в день по 10 мл.

3.1
Медикаментозное лечение

Если в домашних условиях снять симптомы токсикоза не удается, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарства для облегчения самочувствия беременной женщины.

Эффективные препараты:

  • Смекта. Лекарство выпускается в форме порошка, главный активный компонент в его составе — диосмектит. Обладает сорбирующими свойствами — устраняет симптомы токсикоза и рвоту. Противопоказания: непроходимость кишечника, непереносимость фруктозы, гиперчувствительность к отдельным компонентам препарата.
  • Пиридоксин. Форма выпуска: таблетки и раствор для инъекций. Лекарственный препарат является формой витамина В6. Его применение уменьшает выраженность тошноты и рвоты, а также способствует усвоению некоторых аминокислот и белков.
  • Эссенциале. Форма выпуска: ампулы и раствор для инъекций. Активные компоненты в составе препарата: фосфолипиды, витамины В6, В12, В5, никотинамид. Лекарство ускоряет очищение крови от токсинов и уменьшает симптомы интоксикации организма. Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к действующим компонентам, период лактации.

4
Меры профилактики

Токсикоз спровоцирован физиологическими отклонениями, возникновение которых можно предотвратить, если следовать советам, приведенным ниже:

  1. 1. Сразу же после пробуждения выпить стакан минеральной воды без газа или съесть сухарик.
  2. 2. Ежедневно выпивать 1,5-2 л чистой воды.
  3. 3. Кофе, крепкий черный чай и алкогольные напитки исключить из рациона.
  4. 4. Регулярно проветривать помещение, чтобы обеспечить достаточное поступление кислорода в организм.
  5. 5. Есть небольшими порциями каждые 2–3 часа.
  6. 6. Включить в рацион молоко и молочные продукты: кефир, йогурт, творог, сыры твердых сортов, сметану.
  7. 7. Сократить употребление жирной и тяжелой пищи.
  8. 8. Избегать неприятных и резких запахов.

Также врачи рекомендуют будущей маме ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, больше ходить пешком.