Икота – судорожные движения, которые проявляются короткими, дыхательными толчками. Эта неприятная физиологическая реакция возникает спонтанно. Вызывается икота одновременным сокращением непарной мышцы грудной клетки (диафрагмы ) и внутренних мышц ребер. Они воспроизводят имитацию стабильного вдоха, но внезапное перекрытие хрящом гортани дыхательных путей вызывает кратковременное удушье.

Если икота долго не проходит, стоит обратиться к врачу.

1
Возможные причины икоты

Горловой звук, возникающий при икоте, - последствие резкого перекрытия голосовых складок гортани. Подобными действиями организм пытается удалить из желудка воздух путем вытеснения его отрыжкой или водой. В медицине икоту разделяют на два вида:

  • эпизодическую;
  • постоянную.

Первый вид появляется у вполне здоровых людей и не вызывается внутренним патологическим нарушением (воспалительным процессом, новообразованием). Судорожные рефлекторные движения продолжаются до 15 минут и не представляют никакой опасности для здоровья. Икоту у взрослого могут спровоцировать такие причины, как:

  • волнение;
  • испуг;
  • употребление напитков, насыщенных газом;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переполнение желудка (переедание);
  • слишком быстрое потребление еды (с заглатыванием воздуха);
  • раздражение рецепторов диафрагмального нерва (сопровождается частыми рефлекторными сокращениями диафрагмы ).

Ко второму виду относится многочасовая, изнурительная, длительная икота (может продолжаться несколько дней ). Она вызывается внутренней болезнью, раздражителем патологического характера. Причиной могут быть:

  • расстройства ЦНС - инсульт, клещевой энцефалит;
  • воспалительные процессы в ЖКТ - панкреатит, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • нервное перенапряжение;
  • нарушение метаболизма (гипокальциемия, диабет и т. д.);
  • интоксикация барбитуратами, алкоголем или миорелаксантами;
  • заражение паразитами;
  • прием некоторых гормональных медикаментозных средств;
  • нарушения в спинном мозге;
  • болезни внутренних органов (печень, почки);
  • проблемы с позвоночным столбом (протрузия позвонка, смещение межпозвоночных дисков);
  • травмы в зоне черепа, диафрагмы, брюшной полости;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли (в диафрагме, головном мозге, печени);
  • увеличенное внутричерепное давление.

Обстоятельства, вызывающие икоту, могут быть разными и в некоторых случаях она мучает человека сутками.

Если вместе с икотой наблюдается затрудненное дыхание, изжога, боль в грудной клетке, нарушается функция глотания, нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Врач назначит серию анализов на выявление вирусных, бактериальных или грибковых заражений, рентгеновские исследования. Направит на обследование головного мозга, внутренних органов ЖКТ. В случае если икота вызывается болезнью, а не препятствием в глотке или пищеводе, доктор может назначить медикаментозную терапию.

1.1
Икота у ребенка

Эпизодическая икота встречается чаще всего у детей и связана с различными факторами, например:

  • длительный смех;
  • перевозбуждение нервной системы из-за активных игр;
  • еда всухомятку;
  • недостаток воды в организме;
  • плохое пережевывание еды или неправильное положение тела во время приема пищи;
  • переохлаждение.

Во всех перечисленных случаях лечение малышу не требуется. Можно предложить ребенку выпить теплого чая или молока с медом, сделать вместе с ним зарядку для дыхания: несколько раз глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 10 секунд и резко выдохнуть. Икота должна вызывать беспокойство, только если возникает слишком часто и не проходит больше часа. Это может быть тревожным симптомом:

  • расстройства нервной системы;
  • поражения нерва диафрагмы;
  • паразитарного заболевания (лямблии, острицы, аскариды).

В этом случае ребенка необходимо отправить к невропатологу и сдать анализы на гельминты.

Икание может беспокоить даже младенцев. Часто проблема связана с нарушением нормы кормления (перееданием). Чтобы устранить икоту в этом случае, достаточно приподнять малыша до вертикального положения, - это позволит выйти лишней пище и воздуху.

2
Как избавиться от спазмов

Если икаешь целый день, то нужно устранить рефлекторные спазмы мышц грудной и брюшной полости. Для того чтобы прошла икота, нужно делать следующие дыхательные упражнения:

  1. 1. равномерно дышать, сопровождая действие мягким надавливанием на диафрагму;
  2. 2. задерживать дыхание: набрав полные легкие воздуха, стараться задержать воздух, а когда ощущается приход икоты, «проглотить» его;
  3. 3. глубоко дышать с наклонами вперед, сцепив руки за спиной;
  4. 4. покачивать мышцы брюшной полости с выдохом на подъеме корпуса;
  5. 5. чередовать глубокие вдохи с задержками дыхания в перерыве между икотой;
  6. 6. глубоко дышать, находясь в горизонтальном положении со свешенной головой.

Важно учитывать, что подобные способы не должны вызывать неприятные ощущения, такие как: потемнение в глазах, головная боль, головокружение, тошнота, повышение давления, затрудненное дыхание, покраснение различных зон лица и шеи. Если упражнения не помогают, можно попробовать следующие методы:

  • выпить воду маленькими глотками или через соломинку;
  • пить 0,5 ч. л. огуречного рассола каждые 10 секунд;
  • 1 ч. л. поваренной соли запить 250 мл воды;
  • приложить холодный компресс на горло;
  • рассосать дольку лимона, разжевать кусочек черствого хлеба;
  • приложить горчичник к коже в области солнечного сплетения;
  • съесть столовую ложку меда, запивая теплой водой;
  • массажировать пальцами надключичную ямку;
  • пить воду в наклонном положении;
  • надавить пальцем на корень языка, как для вызова рвоты;
  • приготовить отвар из ромашки или из другой лекарственной травы с седативным действием (мята, мелисса, валериана и т. д.);
  • принять медикаменты: Метоклопрамид, Перинорм, Реглан, Церукал (действие препаратов направлено на устранение приступа икоты).

Если ничего не помогает, а икота замучила, то следует посетить врача. Данное состояние не является болезнью, но может быть ее симптомом.