Если кишечник не опорожняется на протяжении 2 и более дней, присутствует затрудненное и неполное опорожнение, то это состояние считается запором. Задержка дефекации является предвестником ряда заболеваний: новообразований толстой кишки, непроходимости тонкого кишечника, нарушений двигательной функции кишечника на всей его протяженности. Нерегулярное опорожнение кишечника вызывает дисбактериоз, интоксикацию из-за несвоевременного удаления остатков пищи, развитие геморроя и других заболеваний толстого кишечника.

Запоры могут стать серьезной проблемой в любом возрасте, но особенно актуальным вопрос становится, когда человек достигает 55-60 лет. Запоры, связанные с возрастными изменениями, появляются у половины населения. Вначале нужно выяснить причину проблемы, а решить ее позволит масса прекрасных проверенных средств.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Изменение цвета кала, диарея или понос говорит о наличии в организме... Читать далее>>

1
Основные причины запоров в преклонном возрасте

Без выяснения причины и консультации врача-терапевта либо гастроэнтеролога лечение начинать не рекомендуется. Только после качественного обследования лечение даст необходимый положительный результат. Причин возникновения запоров в любом возрасте достаточно много, но преклонный возраст имеет ряд своих особенностей:

  1. 1. Возрастные изменения стенок кишечника могут приводить к снижению моторики и чувствительности анального сфинктера, то есть пищевой комок продвигается по кишечнику медленнее, а анальный сфинктер не всегда вовремя сигналит о наполнении прямой кишки.
  2. 2. Недостаточное употребление жидкости (желательно, чистой воды) приводит к затвердению каловых масс и затрудняет их продвижение.
  3. 3. Неполноценное питание - отсутствие в рационе продуктов, благотворно влияющих на моторику кишечника.
  4. 4. Снижение физической активности и нарушение кровообращения в брюшной полости.
  5. 5. Прием различных медикаментов, побочным действием которых могут быть запоры.
  6. 6. Различные хронические заболевания и болезни старческого возраста сердечно-сосудистого и нейро-регуляторного генеза, нарушающие нормальную функцию кишечника: атеросклероз, болезнь Паркинсона, сахарный диабет и т. п.
  7. 7. Сильный продолжительный стресс.
  8. 8. Длительный постельный режим, связанный с серьезными травмами, сердечно-сосудистыми патологиями (инфаркт, инсульт), которые лечат в стационаре, инвалидностью.
  9. 9. Возрастные изменения у женщин, связанные с менопаузой.

Иллюстрация 1

2
Лечение медицинскими препаратами

Рынок медицинских препаратов предлагает множество средств для решения проблемы запоров. Выбрать эффективное, безопасное и доступное средство для решения деликатной проблемы поможет информация о существующих слабительных. Они бывают нескольких видов:

  • Раздражающие слабительные - самая большая группа препаратов. Существуют как синтетические лекарства ( Бисакодил и др.), так и растительного происхождения (сенна, крушина и т. д.) Воздействуют на рецепторы толстого кишечника, усиливая перистальтику. Эффект однократный, от 6 до 10 часов. Из-за высокой эффективности и низкой стоимости очень часто применяются. Их допустимо использовать только в виде разовой помощи. Постоянное применение приводит к тяжелым нарушениям в работе ЖКТ.
  • Слабительные осмотического действия - более безопасны по сравнению с предыдущей группой. Принцип действия - удержание жидкости в кишечнике и разжижение каловых масс. Не вызывают привыкания, но при длительном применении (несколько месяцев) могут вызвать нарушения в работе сердца и кровеносных сосудов, что особо неблагоприятно в преклонном возрасте. Примеры препаратов: Фортранс, Карловарская соль и др.
  • Пребиотики - особые препараты комбинированного действия. Создают оптимальные условия для роста и размножения полезных кисломолочных бактерий, тем самым восстанавливая нормальную функцию кишечника. Дают небольшой осмотический эффект, задерживая воду в просвете кишечника и слегка стимулируют кишечную мускулатуру. Достаточно безопасное средство для пожилых людей для длительного использования. Примеры препаратов: Дюфалак, Прелакс, Лактулоза и др. Эффект от использования появляется через 2 часа. Это слабительные средства для преклонного возраста, разрешенные к ежедневному применению. Благодаря этому пребиотики являются препаратами выбора для лечения запоров у пожилых людей.
  • Слабительные, создающие объем или пищевые волокна - средства природного происхождения, самая безопасная группа. Принцип действия - попадая в кишечник, разбухают от воды, увеличивая объем содержимого и тем самым смягчая стул. Для нормального действия нуждаются в приеме большого количества воды (до 2 литров). Действие отсроченное - до 8-12 часов, редко 1-2 дня. Подходят только для лечения умеренных запоров. Примеры препаратов: метилцеллюлоза, мукофальк, отруби. Имеют неприятные побочные эффекты - вздутие, метеоризм, бурчание в животе.
  • Масла - хорошо всем известное миндальное и касторовое масло и вазелин. Размягчают каловые массы и способствуют их скольжению по кишечнику. Эффект от применения проявляется через 3-6 часов. Рекомендованы пожилым людям, страдающим повышенным давлением, прогрессирующим геморроем, грыжами брюшной стенки. Не вполне безопасны при длительном приеме - могут вызвать непроизвольную дефекацию.

3
Гомеопатия

Гомеопатия – это направление нетрадиционной медицины, где для лечения используют в микроскопических дозах химические элементы и их соединения, растительные экстракты, вещества животного происхождения. Поскольку гомеопатия имеет большое число сторонников и не меньшее противников, то гомеопатические средства будут рассмотрены отдельно.

Большинство врачей традиционной медицины считают гомеопатию лженаукой, но есть масса примеров излечения пациентов с помощью правильно подобранных средств.

У гомеопатических средств есть свои преимущества:

  • у 90% препаратов противопоказания и побочные эффекты полностью отсутствуют;
  • отсутствует раздражающее воздействие на пищеварительный тракт (после применения колики, боли и спазмы отсутствуют);
  • возможность совмещения приема традиционных лекарств с гомеопатическими;
  • возможность бороться с запорами в любом возрасте с учетом индивидуальных особенностей.

Гомеопатические препараты, которые можно порекомендовать пациентам преклонного возраста, если не работает кишечник:

  • Алюмина (Alumina). Помогает в тех случаях, когда недуг вызван гиподинамией (недостатком движения). Прописывается пациентам со сниженной массой тела, склонностью к сухости кожи и слизистых, при болезненном испражнении.
  • Анакардиум (Anacardium). Помогает размягчению твердой каловой пробки в прямой кишке (позывы существуют, но у человека не получается самостоятельно опорожниться).
  • Бриония (Bryonia). Средство эффективно стимулирует позывы к дефекации при их отсутствии.
  • Ликоподиум (Lycopodium). Лекарство назначается при запорах, спровоцированных болезнями печени. Прекрасно избавляет от метеоризма.
  • Нукс вомика (Nux vomica). Поможет при спастических запорах, возникающих безрезультатных позывах к дефекации и чрезмерных потуг. Рекомендован для устранения запоров нервно-психического происхождения.
  • Опиум (Opium). Лекарство помогает справиться с атонией кишечника. Хорошо зарекомендовало себя при применении после хирургического вмешательства.
  • Магнезиум муриатикум (Magnesium muriaticum). Назначается в тех случаях, когда каловые массы формируются неправильно, в виде отдельных твердых шариков.

Иллюстрация 2

4
Народные средства

Народные рецепты лечения запоров включают самые разнообразные способы с использованием трав, овощей, фруктов, других продуктов питания, массажа, лечебных упражнений и многого другого. Вот небольшой перечень рекомендаций народной медицины, касающийся приема средств внутрь:

  • Семена моркови посевной истолочь в ступке в порошок, принимать по 1 г 3 раза в день за час до еды.
  • Пить свежевыжатый сок картофеля (желательно розовых сортов) по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение нескольких недель. Желательно в период лечения придерживаться вегетарианской диеты.
  • При хронической задержке стула нужно 3-4 раза в день пить отвары овса или слив.
  • Заваривать чай из сушеных вишен и яблок.
  • Пить до 4 стаканов в сутки огуречного рассола, причем со времени засолки должно пройти не меньше месяца, квасить огурцы без специй и приправ.
  • Съедать несколько слив сорта "венгерка" утром натощак или несколько раз в день, можно заменить их черносливом.
  • Настоять в течение 3 часов смесь из 100 г меда и 100 мл сока алоэ древовидного (листья использовать только нижние у растения возрастом старше 3 лет). Принимать по чайной ложке 3 раза в день при хронических запорах.
  • Молотые пшеничные отруби залить крутым кипятком на полчаса, воду слить, полученную кашицу добавлять в пищу первую неделю по 1 чайной ложке, вторую - по 2 чайные ложки, третью - по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Мягким слабительным эффектом отличается настой плодов бузины травянистой. 2 столовые ложки измельченных спелых сухих ягод залить 1 стаканом воды комнатной температуры. Дать настояться 2 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана на ночь.
  • Заварить 1 чайную ложку плодов аниса обыкновенного в 1 стакане кипятка. Дать настояться 20 минут, процедить. Пить по четверти стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Сеансы массажа при запорах - одна из хорошо зарекомендовавших себя вспомогательных методик . Массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях, попросить помочь близких людей или довериться опытному специалисту. Все виды массажа для лечения задержки стула базируются на приемах трения и давления и бывают:

  • аппаратными;
  • проводимыми при помощи специальных приборов;
  • точечными, стимулирующими активные точки в области живота;
  • обычными лечебными массажами, которые проводятся больным самостоятельно или у массажиста-профессионала.

Показанием к курсу массажа живота могут быть спастические запоры либо запоры, обусловленные ослаблением мускулатуры толстой кишки. В первом случае процедура имеет целью успокоить больного, снять нервное напряжение. Легкие движения расслабляют мышцы брюшины, устраняют внутренние спазмы, боль и дискомфорт постепенно исчезают. Во втором случае массаж тонизирует мускулатуру и улучшают сократительную способность кишечника. Особенно рекомендуется лежачим больным.

Техники выполнения тонизирующего и успокаивающего массажа отличаются друг от друга интенсивностью проработки мышц. Проводят процедуру в утренние часы. Тонизирующие приемы:

  • По часовой стрелке вокруг пупка производить поглаживающие движения кулаком по спирали, постепенно увеличивая ее диаметр.
  • Поглаживать подвздошную область справа налево. Рисовать в этом же направлении букву «П». Повторять в течение двух-трех минут.
  • Разминать в течение нескольких минут область толстой кишки подушечками пальцев, используя массажные приемы: штриховка, вибрация, толкания.
  • Растирать область поясницы двумя ладонями одну минуту, повторить этот прием ребрами ладоней и кулаками. Движения неинтенсивные.

Успокаивающая методика содержит в себе первые два приема, выполняемые при тонизирующем массаже, но скорость движений гораздо более медленная, сила надавливания небольшая.

Внимание! Противопоказаниями к проведению массажа являются: сильная боль в области живота и ануса, любая онкология, повышение температуры тела, туберкулез, состояние алкогольного или любого другого опьянения, тромбоз сосудов, камни и застой желчи в желчном пузыре, заболевания ЖКТ в острой форме.

Гимнастика при запорах в преклонном возрасте позволит ускорить решение проблемы и будет прекрасной профилактикой на будущее.

Для улучшения состояния небольшой комплекс физических упражнений желательно выполнять ежедневно в утренние часы. Если выполнение упражнений для пожилых людей окажется сложным, можно либо сократить время тренировки, либо зарядку делать раз в два-три дня.

Большое количество различных упражнений ЛФК используется для профилактики запоров. Вот некоторые из них:

  • Больной ложится на живот, руки вытягивает вперед, а ноги выпрямляет назад. На вдохе левая рука и правая нога поднимается вверх. Позвоночник растягивается. На выдохе возврат в первоначальное положение. На следующий вдох-выдох проделать то же самое с правой рукой и левой ногой. Выполняется до 15 раз.
  • Расслабление. Лечь на живот. Голову расположить на сложенных руках. Слегка поворачивать бедрами из стороны в сторону, расслабляя мышцы спины. Расслабление предпочтительнее сделать после любой нагрузки.
  • Встать на четвереньки. На вдохе поднять правую ногу и отвести ее назад. На выдохе возврат в исходное положение. Для каждой ноги выполнить по 15 раз.
  • Лежа или стоя надуть живот шариком и задержать на 5-7 секунд. Плавный выдох, максимально втянуть живот в себя, задержать на 5-7 секунд. Повторить до 7 раз.
  • Пациент ложится спиной на пол, руки складывает под голову, ноги согнуты в коленях. Вдыхая, наклонить колени налево. На выдохе возврат в исходную позицию. Сделать то же самое в другую сторону. Выполнить 10 наклонов в каждую сторону.

5
Общие рекомендации

С возрастными изменениями бороться непросто, но возможно. Следуя простым рекомендациям, любой возрастной пациент не только избавится от проблем с дефекацией, но и существенно улучшит качество своей жизни.

Полноценное питание. Всем пациентам с нарушениями деятельности кишечника нужно пересмотреть свой рацион. В диету при запоре у пожилых обязательно включают продукты, содержащие растительную клетчатку. К ним относятся: свежие, не экзотические фрукты и овощи, зелень, грубый черный хлеб, отруби, каши. Прекрасно помогут кисломолочные продукты, но нужно знать, что слабят они только первые-вторые сутки, потом крепят. Поэтому готовить их нужно самостоятельно и употреблять свежими. Если нет аллергии на мед, использовать этот прекрасный поливитаминный продукт. Он содержит около 300 полезных соединений и обладает мягким слабительным действием. Питаться желательно регулярно, не менее 4-6 раз в день. Жареные, копченые блюда, продукты, вызывающие брожение и метеоризм, такие как молоко, белокочанная капуста, бобовые, желательно максимально ограничить в рационе.

Обязательно нужно помнить о количестве выпитой жидкости. Организму требуется около 2 литров в сутки, воду желательно использовать очищенную.

Если позволяет физическое состояние очень рекомендованы пешие прогулки по 20-30 минут в день, плавание, йога. Это позволит избежать гиподинамии и улучшит кровообращение во всех органах, включая кишечник. Рекомендовано избегать стрессов и получать больше положительных эмоций.

И немного о секретах...

Если вы когда-нибудь пытались вылечить ПАНКРЕАТИТ, если да, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

  • медикаментозное лечение, назначаемое врачами, просто не работает;
  • препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
  • ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК;

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Не сливайте деньги на бесполезное лечение и не тратьте время? Имено поэтому мы решили опубликовать ЭТУ ССЫЛКУ на блог одной нашей читательницы, где она подробно описывает как она вылечила панкреатит без таблеток, потому что научно доказано, что таблетками его не вылечить. Вот проверенный способ...